そしてその次に、それをどうやって達成するか。。それは高いエフィカシーのみがそれを達成する。エフィカシーというのは、自分のゴールを達成するのに必要な、あるべきコンフォートゾーン。そのコンフォートゾーンのレベルをエフィカシーと言う。ゴールがあってエフィカシーが決まる。ゴールが無いのにエフィカシーと言う言葉さえも当てはまらないってこと。ゴールがある、そしてそれを達成することが出来る、その自己能力の自己評価をエフィカシーと言う。つまり、高いエフィカシーをつくりあげる、これはコーチの仕事。そして、そこまで。ゴールを設定してエフィカシーが高く設定される、そして、それが設定されるってことは、それがリアルになる。分かりますか？そうすると現状と言うコンフォートゾーンよりも、ゴールを達成するコンフォートゾーンのほうがよりリアルで自分のものになり、臨場感が高くなる。そこから先はオートマチック。正にホメオスタシスの原理で、勝手にそちらの方に、まるで心拍が一定であり、呼吸が一定であり、そして体温が一定であるように、自然にそこに移動してしまいます。これはもう人類だけでなく、動物まで持っているホメオスタシスのカラクリであって、それが情報空間に広がるほど我々は前頭前野が進化したと思えばいい。エフィカシーを上げ、そのコンフォートゾーンのリアリティーを上げる作業をし、後は心と体に広がる本人の身体が勝手にゴールを達成していく。ルー・タイスの言葉では、「Invent on the way」と言っていたけれども、Invent on the wayとは、道中で発見するという意味で、最初からやり方は分からなくてもいいと言うこと。そのゴールは見えないし、ゴールが設定されても具体的な方法論はコンフォートゾーンの外側で、現状の外側だから、見えてない訳。でもその高いエフィカシーのコンフォートゾーンのリアリティーが上がっていけば、段々に見えてくることになる。そして、そこに脳がクリエーティブに動きだす。クリエーティブコンシャースネスと我々は言うけれど、脳がその時にクリエーティブになり、そこで、やり方をどんどん脳が発見し発明してくれる。それが、自分の脳が勝手にやってくれるということ。それはコーチがそこまでやる必要がないと言うこと。だからコーチの仕事は、ゴールを発見すること、そして高いエフィカシーを作り上げその臨場感を上げていく。これらが、コーチの仕事の大きな２つの基本。もちろんここで書いたことは基本のタスクであって、さらに具体的なテクニックは色々あります。そういった具体的なテクニックは我々が行うコーチングだと思ってください。そして、そういったコーチがいないと、なかなか自分では出来ないということ。それが、我々にとってコーチングが重要であり、皆さんにとって必要であると言う理由です。

コーチング

あなたの人生におけるコーチングの重要性